35歲女保單健檢及規劃雙實支/重大傷病

35歲 女 辦公室上班族
家人早期有幫忙買新光保險，近期在家人的建議下增加國泰
最近比較了解保險的內容，因此已增加失能-台壽珍好心180
增加台灣珍好心180是沒什麼問題，只是台灣有蠻多好的附約，只加意外險，有點可惜

自己覺得保費太高了，因此希望可以調整保單的內容，並加強雙實支實付，
或者砍掉不適合或不需要的，希望保費可以控制在約5萬，
想解約國泰整份保單，去補其他地方，但不知道解約會不會有什麼問題，
在請大家幫忙建議，謝謝大家！
國泰的可以解掉，跟新光終身醫療是重複性的，如果希望有比較完善的醫療保障，重點應放在實支實付上，原本已經有新光實支，國泰也不能加的，只能在增加第三隻副本的
國泰解約也不會有什麼問題呀，不會額外付違約費，會退還當年度未到期保費，除非是有體況問題，但國泰世109年10月保的，到現在應該也沒什麼體況吧?

實支實付的部分
查詢新光71D01安心住院是屬於實支實付
我有2個主約下有此附約
這樣我只能再貼加一張實支實付嗎?
還是他算一張呢?建議繼續保留嗎?
這樣新光算是兩張，各5計畫，住院雜費合計10萬，門診手術各1萬，都沒有門診手術雜費，現在最多只能保三隻，所以還能增加一隻，已經有保台灣了，建議增加台灣實支HNRB，就不用再多個主約成本了

實支實付預計加台壽HNRB計畫二，或全球XHR計畫五
但全球需要有一張主約才能增加XHR，用定期壽險QTL好嗎?
建議直接加HNRB就好，計畫2或3
QTL定期險，雖然有保證續保，保險期間到期了，再續保，就會依照當時的年紀計算保費，保費會比現在高很多，如果不續保了，那XHR就不能續保，所以主約不建議用定期險，建議用終身失能險、重大傷病或終身壽險

覺得有缺重大傷病，但怕加上去保費會很高
是否有其他好的建議呢?
台灣的重大傷病比較便宜，如果要加的話，跟HNRB一起加進去吧，但需留意重大傷病的保費每年都會增加一點，大概50歲過後的保費都是不便宜的，到時候再留意是否要做調整吧

我的保單若有不足的地方，也請大家提供建議，謝謝！！！
實支實付雖然有兩隻新光的，但保障不足，用台灣或全球來補強，都是不錯的選擇，除了實支實付之外，重大傷病跟癌症險也可以一起補強的